18 апреля в библиотеке имени Пушкина прошла лекция организованная информационным центром по атомной энергии, на которой с точки зрения профессионального спортсмена и медика рассмотрели, такой популярный вид спорта как бег.

Спикерами выступили Александров Кирилл-руководитель  школы правильного бега I LOVE RUNNING и Екатерина Горогуля — врач ортопед. Гости мероприятия узнали о  необычном эксперименте профессора из Стенфорда, рекомендациях Всемирной организации здравоохранения по занятиям спортом, а также о том, как грамотно выбирать обувь для бега. Вместе со спикером каждый участник лекции смог рассчитать свои пульсовые зоны.

«Согласно Всемирной ассоциации здравоохранения, чтобы быть здоровым, нужно бегать 150 минут в неделю» — говорит Кирилл.